フットサル練習方法

フットサルの基本は「蹴る」ことと「止める」ことです。
この二つの技術を高めることにより、基本的なボール扱いがうまくなり、フットサルの上達につながります。

フットサル上達への近道は、「練習あるのみ」です。
日常生活から、なるべくボールを足で触るような習慣を身に付けると、上達が早くなります。

練習方法は全て動画で説明していますので、初心者の方にも分かりやすくなっています。
頑張って上達しましょう。

一人で練習

ボールコントロール

リフティング

ボールコントロールの練習方法として、誰もが経験する「リフティング」について解説しています。

ドリブル

ドリブルの基本的なことについて解説しています。

じぐざぐドリブル

進行方向を変化させるドリブルの練習方法を解説しています。

足裏ドリブル

よりボールコントロールをしやすくするための、足の裏を使ったドリブルの練習方法を解説しています。

二人で練習

ボールコントロール

基礎練習

フットサルに必要な基礎を高めるためのトレーニング方法を解説しています。初心者から上級者でも、同じトレーニング方法で基礎を高めることができます。

ボールキープ

ボールを相手に簡単に奪われないように、うまくボールキープするための練習方法を解説しています。

1対1

1対1の局面の、攻撃と守備の練習方法を解説しています。

パス

対面パス

二人で向き合って行うパス練習について解説しています。